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想知道自己属于什么体质?让老中医教你简单一招
文章来源:互联网  发布时间:2017/1/16 10:25:41  已经被浏览:

 1. 正常体质

  正常体质所占人群比例,约为32.75%,也就是三分之一左右。男性多于女性,年龄越大,平和体质的人越少。这类人体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实。肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。

  常见症状:患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。

  2. 气虚质

  属虚的体质的人,面白少华,气短懒言,易出汗,食少,易疲乏,舌淡红,舌体胖大,脉虚缓。易感冒,病后迁延不愈,内脏易下垂,不耐受风邪、寒邪、暑邪。

  常见症状:感冒、反复呼吸道感染、慢性胃炎、脏器脱垂。

  3. 阳虚质

  属虚寒体质的人,四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。

  常见症状:原发性痛经、绝经后骨质疏松症、甲状腺功能低下、水肿、腹泻。

  4. 阴虚质

  属虚热体质的人,形体多消瘦,心烦颧红,手足心热,午后尤甚,口燥咽干,目干涩,眩晕耳鸣,睡眠差,便干燥,舌红苔少而干,脉细数。

  常见症状:失眠、高血压、糖尿病、脑梗塞。

  5. 痰湿质:

  体胖腹大,面部皮肤油脂较多,汗多且粘,眼胞微浮,胸闷脘痞,身重发沉,困倦,喜食肥甘粘腻之物,便溏,舌胖大多齿痕,苔白腻,脉濡滑。

  常见症状:代谢综合征、高血压、糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖、脑血管疾病、心脏疾病。

  6. 湿热质:

  属湿热体质的人,容易面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数。

  常见症状:疮疖、痤疮、黄疸、泌尿系感染、前列腺炎、慢性葡萄膜炎。

  7. 血瘀质:

  属血瘀体质的人,一般面色多晦暗,口唇暗淡或紫,眼眶黯黑,肌肤甲错,或生症瘕,刺痛,痛处固定不移,舌体黯紫有瘀点,脉细涩或脉率不齐。

  常见症状:痛经、宫寒;子宫内膜异位症、冠心病、血管性认知障碍等。

  8. 气郁质:

  属气郁体质的人,总是神情郁闷,胸胁胀满,走窜疼痛,善太息、嗳气呃逆,咽有异物感。

  常见症状:经期乳房胀痛、痛经;失眠、抑郁症、焦虑症、乳腺增生、更年期综合征、男性勃起功能障碍。

  9. 血虚体质

  属于血虚体质的人,脸色苍白,唇色指甲淡白,容易头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、手脚发麻等。

  常见症状:痛经、月经不调、宫寒、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期灯。

  各位客官,根据以上9大体质表现特征,您有没有判断出自己属于哪种体质呢?如果判断出结果,可在下方留言哦!小编会根据您的体质,回复调理或食疗的方法哦!让我们来看看哪种体质的人数最多?!

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