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重庆东大肛肠医院地址(新牌坊):活了半辈子,你可能连擦屁股都不会?
文章来源:互联网  发布时间:2018/3/26 17:52:10  已经被浏览:

重庆东大肛肠医院地址(新牌坊):活了半辈子,你可能连擦屁股都不会?当然会!我不是问你给娃儿擦屁股,你会给自己擦屁股吗?可别拿看傻子的眼神看着我,事实上你活了大半辈子,可能真的就没做对这件事,要知道擦的姿势不对,后果很严重啊!

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  擦屁股的方式不对是痔疮高发的重要原因,绝大多数人都是用纸“随意擦”,但其实肛门处褶皱多,很难擦干净。一方面,隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激,会让人感觉肛门灼痛。另一方面,不好好擦屁股,会导致微血管循环不畅,易诱发痔疮。

  不想得痔疮,那就好好看看,怎么样才是正确的擦屁股方式?

  首先,拿好纸摆好姿势,将厕纸叠两次,患痔疮几率低。有研究显示,那些在如厕后将厕纸折叠2次(即4层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次(即2层)的人。数据显示,那些叠2次的人甚至将患痔疮的几率降低了17.53%!

  这是因为,当使用叠两次的厕纸擦屁股时,额外的厚度对于肛门周围的微血管来说,相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用,促进微循环,将痔疮扼杀在摇篮中。

  值得注意的是,实验并未设置叠3次(即8层)这个对照组。研究人员认为,首先叠3次会很麻烦,另外叠3次的人过于浪费纸张,得了痔疮也是活该……

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  掌握正确步骤:“一蘸二擦三转”

  一蘸 就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。

  二擦 注意擦屁股的动作正确哦!

  三转 因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮,要诀在于:一定要转多次,用力柔和。

  如此擦的“好处”是:一是卫生,这些褶皱里面藏污纳垢,一定要擦干净;二是通畅肛门周围的血脉。不过要注意的是,如果你大便干燥,大便的时候很艰难,那么你转动的时候一定要非常轻柔,否则容易使肛门出血。

  好,关键来了!

  一个“擦”字可蕴含了很多学问,上下左右、从前往后?到底什么样的姿势最正确呢?

  大象式:手从两腿之间伸向屁股,我擦......

  拍马屁式:手从侧面伸向菊花,用手不讲究,哪只手灵活用哪只。

  绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”,正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”,肛门褶皱多,“硬擦”很难擦干净。改变这个错误的小习惯只需要30秒,但是却能大大降低痔疮的发生几率。

  然后力道要轻别太重,特别是蹲厕所时间太长尤其要注意,这时候肛门水肿,更不能用纸使劲儿擦。

  特别注意!

  女性尤其要注意,擦的时候应是单向的,即一定要从前向后揉搓,避免污染会阴。

  怎么样?掌握到擦屁股的关键没?重庆东大肛肠医院温馨提示,小心呵护你的屁屁,才能拥有健康美好生活哦!

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